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研究表明，定期运动，适当的营养和充足的睡眠可以促进HGH（人类生长激素）的产生。无需药物或手术！这款基于科学的增高锻炼应用可以帮助你长得更高，强健骨骼。

通过高效的增高锻炼，饮食计划和增高小贴士，短短 8周，你就可以在家 自然增高，打造更好的身材！

增高-适用于所有人
– 男性 & 女性
– 成年人 & 儿童
– 18岁之前 & 18岁之后

增高锻炼
– 所有增高锻炼均由专业人士设计
– 简单易懂的动画和视频指导
– 高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等
– 每天锻炼8-14分钟，在家即可增高

饮食计划
– 每日饮食计划，助你达到潜在身高
– 推荐各种富含营养（钙，蛋白质，维生素）的食物，以促进长高

增高小贴士
– 增高小贴士，助你快速长高
– 增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面

睡眠追踪-辅助增高
– 设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠
– 记录每日睡眠时间
– 在图表中记录并查看睡眠

特点
– 增高锻炼均由专业人士设计
– 在青春期及青春期之后都能增高
– 高效、科学的增高锻炼
– 适合所有年龄段的增高应用
– 有助于增高的营养建议
– 最有效的增高小贴士，为你增高助力
– 8周的锻炼计划，见证身高增长
– 个性化增高锻炼计划
– 在图表中记录睡眠
– 随时随地轻松开始增高锻炼
– 设置每日提醒以激励自己锻炼
– 通过增高锻炼，增高运动，有氧运动，拉伸运动，瑜伽锻炼，增高应用来变得更高吧！